W skrajnych przypadkach, nieleczone astygmatyzm może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak zwyrodnienie siatkówki. Soczewki kontaktowe a astygmatyzm. Kiedy rozważamy soczewki kontaktowe dla osób z astygmatyzmem, pojawiają się różne opcje do wyboru. Jednak nie wszystkie soczewki są odpowiednie dla tych pacjentów.hasła sportowe Temat Szybkie pytania bez logowania podaj hasło zachęcające do uprawiania sportu Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 5/14/2010 2:59:47 PM Liczba szacunów: 1 Postanowiłem dać wam porady do FOOTBALL MANAGER 2005 Napewno grającym w FM'a sie przyda. Rzuty karne w FMie - jak sprawić, by jedenastki przynosiły bramki "Żaden napastnik nie strzela na luzie, bo to znaczy, że lekceważy sobie grę i kolegów. A jak wynik jest remisowy lub niekorzystny, to egzekutor przeżywa męki. I wtedy szanse bramkarza [...] Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2005 11:59:19 AM Liczba szacunów: 0 wiadomo hehe. Szkoda tylko tych młodych, ślepo w niego zapatrzonych ludzi, którym wrzuca ciągle hasła typu 100% albo nic, sportowe świry...że będą tacy jak on...a potem jeden z drugim rozczarowanie Odpowiedzi: 5894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2015 7:52:59 PM Liczba szacunów: 0 Sportowe Forum Dyskusyjne Temat: *** SPAM. Connecting people. *** ZAKAZ SOGOW Uwaga: Musisz być zarejestrowanym użytkownikiem, jeśli chcesz wysłać artykuł. Nowi użytkownicy - rejestracja nic nie kosztuje! Użytkownik: Hasło: Zapomniałeś hasła? - zdjęcie max. 800/1000 200Kb, jpg/gif/png (buźki) Treść: - Zaznacz, [...] Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2007 1:42:20 AM Liczba szacunów: 0 EMENEMS I INNI Nie chodzi o to ze ktoś uważa że jego tekst był lepszy Ale raczej o jakieś zasady . Albo jest konkurs na tworzenie motywatora albo konkurs na przepisanie motywatora. Trochę taki bez sensu konkurs. Zazwyczaj plagiat i droga na skróty = krytyka a tu jest takie trochę przyzwolenie na oszustwo co dziwne że jest to przecież forum [...] Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2017 6:54:06 PM Liczba szacunów: 2 Zwycięstwo albo kara - wybór należy do was Data: 11:02, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Popularność, uwielbienie, wielkie pieniądze. Mówiąc o zawodzie piłkarza mamy na myśli same pozytywy. Ktoś by powiedział: Życie jak w Madrycie. Okazuje się, że nie do końca. O tym, że z piłką nożną wiążą się nie tylko przyjemności, [...] Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2006 6:20:15 PM Liczba szacunów: 0 Witam sportowe świry. Przejdę od razu do setna. (tak świeże konto, bo zapomniałem do starego loginu i hasła. ;/ Przedstawię się: -Mam 18 lat -ok 190cm wzrostu -80 kg wagi - staż na silowni dwa lata( w tym od listopada do stycznia przerwa i od czerwca do wrzesnia również przerwa.) Teraz zacząłem trzeci tydzień ćwiczyć i chcę to już zrobić na [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 10/6/2016 12:02:16 PM Liczba szacunów: 0 Wiecie co, czytam i szlag mnie trafia. Ja rozumiem, ze tu sami supermeni bo forum sportowe. Ale czy to daje komukolwiek prawo aby w kierunku mnie czy mojego męża rzucać hasła typu 'spaślak'? 88-O Z matematyką tez u mnie dobrze - zapewniam. Jeśli chcesz uchodzić za znawcę to wpadaj do ladies i czytaj dzienniki - może dotrze do zakutego wiadrem łba [...] Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 9/30/2012 9:15:25 AM Liczba szacunów: 0 Szalikowcy - Geneza Szalikowcy pojawili się na Polskich stadionach na początku lat 70-tych, i z tym wszyscy się zgadzają, dalej pojawia się coraz więcej niewiadomych. Spróbuje je rozwikłać. Kto był pierwszy? czyli prekursorzy ruchu - Dość natarczywie przekonują wszystkich, w swoich zinach, szalikowcy ŁKS-u, że to oni byli pierwsi. Zdaniem [...] Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2003 7:08:30 AM Liczba szacunów: 0 Wiecie co, czytam i szlag mnie trafia. Ja rozumiem, ze tu sami supermeni bo forum sportowe. Ale czy to daje komukolwiek prawo aby w kierunku mnie czy mojego męża rzucać hasła typu 'spaślak'? 88-O Z matematyką tez u mnie dobrze - zapewniam. Jeśli chcesz uchodzić za znawcę to wpadaj do ladies i czytaj dzienniki - może dotrze do zakutego wiadrem łba [...] Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 9/30/2012 12:34:47 PM Liczba szacunów: 0 tak bylo-kulturystyka byla najpierw pod zwiazkiem podnoszenia ciezarow ale traktowana jako ciekawostke i oczywiscie po tego startujacymi kulturystami byli ciezarowcy olimpijscy. trening praktycznie byl typowo ciezarowy a dodatowo moze pare serii na bicepsy,na ciezarowcow nie prowadzily naboru zawodnikow na kulturystow [...] Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11975 Data: 7/31/2011 11:52:53 AM Liczba szacunów: 0 Shuai Chiao - Baoding Kuai Jiao to jest jakaś współczesna odmiana Shuai Jiao? Baoding kuai jiao to tradycyjna szkoła, która rozwijała się w Baoding, głównie w środowisku muzułmańskim od 15 wieku do początku 20 wieku. Charekterystyczne było przenikanie się tej szkoły z różnymi stylami kung fu (wushu) uprawianymi przez tamtejszych muzułmanów. [...] Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 7/31/2015 5:23:36 PM Liczba szacunów: 0 a trudno jest tak wpisać w google hasła, "zabawy grupowe", "zabawy fizyczne","zabawy sportowe" ? Kombinacji jest dużo, wyników wyszukiwania sporo, bez problemu coś znajdziesz ciekawego. Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 1/12/2008 8:46:43 PM Liczba szacunów: 0 masa czy rzeźba Post Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie "GĘSTOŚĆ MIĘŚNI" "Zasadą kulturystyki jest, że nie ma żadnej zasady". Z hasła tego wynika, że żaden początkujący czy zaawansowany kulturysta nie powinien być niewolnikiem jednego programu. Nawet trenując 10 lat po 4 razy w tygodniu nie musicie być wcale lepsi od tych, którzy ćwiczą krócej i tylko 3 razy w tygodniu. Każdy początkujący nawet po 6 [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 4/9/2014 9:26:12 PM Liczba szacunów: 0 "GĘSTOŚĆ MIĘŚNI" "Zasadą kulturystyki jest, że nie ma żadnej zasady". Z hasła tego wynika, że żaden początkujący czy zaawansowany kulturysta nie powinien być niewolnikiem jednego programu. Nawet trenując 10 lat po 4 razy w tygodniu nie musicie być wcale lepsi od tych, którzy ćwiczą krócej i tylko 3 razy w tygodniu. Każdy [...] Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 7/15/2009 7:48:13 PM Liczba szacunów: 0 Nie muszę mieć styczności z pływanie aby mieć choć minimalne pojecie o planowaniu treningu w cyklu rocznym czy półrocznym. Nie masz zielonego pojęcia o tym co piszesz. W pierwszym poście wyszczególniłeś cykle treningowe, użyj google jak już nie chce ci się przeczytać jakiejkolwiek książki sportowej o metodach treningu i znajdź interesujące cię [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 8/1/2015 10:49:30 AM Liczba szacunów: 0Kup teraz za 99,97 zł - DLA SPORTOWCA | WIESZAK NA MEDALE | DUŻY XL | HIT (10984017599). . Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protectzapytał(a) o 19:58 Czy znacie jakieś hasła zachęcające do urawiania sportu? takie żeby było powieszone w szkole na korytarzu :) Odpowiedzi W zdrowym ciele zdrowy duch:) Qinga... odpowiedział(a) o 20:09 W zdrowym ciele zdrowy duch !Chcesz być duży i wspaniały, rób codziennie trening to zdrowie każdy ci to powiesport to zdrowie chcesz miec sił to biegaj od dziśSPORTOWE ŻYCIE = DŁUGIE ŻYCIEŻYCIE NA SPORTOWO ŻYCIE NA więcej, mniej siedzenia- doznasz prędzej uzdrowienia! Licze na naj ; * ściągała z neta takie same widziałam! Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lubW niniejszym leksykonie szaradzisty dla słowa kendo znajdują się łącznie 63 opisy do krzyżówek. Definicje te podzielone zostały na 3 różne grupy znaczeniowe. Jeżeli znasz inne definicje dla hasła „kendo” lub potrafisz określić ich inny kontekst znaczeniowy, możesz dodać je za pomocą formularza dostępnego w zakładce Dodaj Odpowiedzi Matrix Alex odpowiedział(a) o 07:58 Czy wygramy czy przegramy ale nigdy się nie 2 b wygrać dziś chce. ;pOdpowiesz:?[LINK] 0 0 blocked odpowiedział(a) o 08:05 go go go klasa 2b go go go nie poddamy się 0 0 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
Każdemu z nas przytrafić może się brak motywacji. Nikt nie jest idealny. Z tego też względu powstały tego typu hasła. Wśród najpopularniejszych haseł motywacyjnych wyróżniamy: 1. Ból jest ceną, jaką płacimy za siłę, więc się nie poddawaj, kiedy boli. 2. Zwycięzcą jest ten, który podnosi się, wtedy kiedy już nie może. 3.
Dieta Dla Sportowca Na Masę Dieta dla sportowca na masę to trzytygodniowy program, który przygotowaliśmy dla Ciebie, jeśliTwoim celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Odpowiednio ułożona dieta jest niezbędna, aby wpołączeniu z właściwym treningiem siłowym prawidłowo ukształtować muskulaturę. Zwiększonapodaż białka, dobre źródła węglowodanów i wysokiej jakości tłuszcze, to podstawowe elementyTwojego jadłospisu. Dzięki produktom bogatym w witaminy, składniki mineralne oraz cenneantyoksydanty, napędzisz swoje ciało do walki o wymarzoną sylwetkę! Jeśli Twoje zapotrzebowaniejest większe, skontaktuj się z dietetykiem, aby przygotował dietę specjalnie dla Ciebie! Spodobała Ci się dieta? Kupisz ją bezpośrednio od autora dieta.
Do meczu wielkiej walki w ramach 8. kolejki TAURON Ligi doszło w Mielcu. Miejscowa ITA TOOLS Stal prowadziła w meczu z Energą MKS-em Kalisz 2:0, a w trzecim secie doprowadziła do gry na przewagi. Finalnie doszło do podziału punktów, z czego dwa zainkasowały kaliszanki. W spotkanie lepiej weszły kaliszanki, które wykazywały się wysoką skutecznością w […]
RUSZAJ , RUSZAJ Z KOPYTA ŻWAWO BO MEDALE ROZDAJĄ NA PRAWO Bądź tak silny jak tur tak odważny jak lew i tak szybki jak wiatr, a wygrasz tylko w to wierz bo wiara czyni cuda i dodaje skrzydeł ! Wymyśl hasło, które zagrzeje sportowca do walki. Wymyśl hasło, które zagrzeje sportowca do walki.... Wymyśl hasło które zagrzeje sportowca do walki. Plis potrzebuję odpowiedzi. Wymyśl hasło które zagrzeje sportowca do walki. Plis potrzebuję odpowiedzi.... Wymyśl hasło które zagrzeje sportowca do walki Wymyśl hasło które zagrzeje sportowca do walki... Wymyśl własne hasło,które zagrzeje sportowca do walki Wymyśl własne hasło,które zagrzeje sportowca do walki... wymyśl własne hasło, które zagrzeje sportowca do walki wymyśl własne hasło, które zagrzeje sportowca do walki...Odpowiedzi. odpowiedział (a) 15.02.2016 o 20:05. Walcz, bo możesz. Walcz bo chcesz. Walcz bo wygrasz. idź po cel. (Nie chodzi tu tylko i wyłącznie o boks) Nie gwarantuję pewności na 100%, ale brzmi zagrzewająco do sportu ;) 5. [Pokaż odpowiedź] Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Hasło które zagrzeje sportowca do walki.... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1754 Witam! Mam nadzieje, że to jest dobre miejsce na taki temati że moge na Was liczyć Musze wymyśleć pare haseł, które zachęcają do uprawiania sportu bez koksu, no i nie mam pomysłu :/ Pewnie Wy jakies macie? Pozdro 1 "I'd love to go back to when we played as kids..." Moja siłownia: "I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn." ... domer Moderator Ekspert Szacuny 5420 Napisanych postów 71290 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724524 Sport bez wątpienia jest nie tylko podstawą sprawności fizycznej, wyglądu sylwetki, fajnego spędzenia czasu, ale przede wszystkim zdrowia przed długie lata. Nic nie rujnuje naszego zdrowia tak, jak brak aktywności fizycznej, siedzący tryb pracy, czy godziny przed telewizorem. Ruch towarzyszy nam od zawsze i jest dla nas niezbędny. Forma jego uzależniona jest przede wszystkim od tego, co sprawia nam przyjemność oraz jaki jest nasz cel. Dlatego też powinniśmy dobierać go w tym kierunku. Niektóre osoby, aby udać się na trening, zyskać trochę motywacji, ochoty potrzebują być zachęcane przez znajomych, czy same przez siebie, czytając różnego rodzaju hasła motywacyjne. Czasami potrafią one pomóc nam we wzięciu się w garść i wykonaniu solidnego treningu. Każdemu z nas przytrafić może się brak motywacji. Nikt nie jest idealny. Z tego też względu powstały tego typu hasła. Wśród najpopularniejszych haseł motywacyjnych wyróżniamy: 1. Ból jest ceną, jaką płacimy za siłę, więc się nie poddawaj, kiedy boli. 2. Zwycięzcą jest ten, który podnosi się, wtedy kiedy już nie może. 3. Nie masz nastroju na trening? Zmień nastrój! 4. „Kiedyś” to choroba, która każe nam zabrać wszystkie marzenia do grobu. 5. Ty jesteś reżyserem własnej przyszłości. 6. Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia. Uczy szacunku i wiary we własne możliwości. 7. Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na zawsze. 8. Zawodnik, który nie ma wyobraźni, nie ma skrzydeł. 9. Nigdy się nie poddawaj. Na wielkie rzeczy potrzeba czasu. 10. Trudno jest pokonać osobę, która nigdy się nie poddaje. Moderator działu Odżywianie Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 53403 kox&sukces albo porazka ... Znawca Szacuny 31 Napisanych postów 6469 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39129 Zamiast omki jedz poziomki Od mety lepsze beda dzis kotlety Idzie luty... nie kuj dupy ! Nie rob iniekcji podczas angielskiego lekcji Cwicz bez hormonu wzrostu.. tak dla picu.. tak poprostu Podczas cwiczen nie jedz metanabolu ty ******lony lolu Nie rob z igly widly ... Początkujący Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59538 Pauelq sog ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 259 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1754 No ale to na biologie ma być "I'd love to go back to when we played as kids..." Moja siłownia: "I'm not saying I'll change the world,but I guarantee I'll spark the brain that will change the world. So keep your head up. Do what you've gotta do. And then inside of you, I'll be reborn." ... Znawca Szacuny 31 Napisanych postów 6469 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39129 to dobrze w sam raz pasuje ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50699 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 w sam raz pasuje :D tylko zamiast angielski w jednym hasle daj "biologii lekcji" ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30013 Pauleq sog ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 95 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9591 a ja mam takie : -nie kłuj siebie ty po**bie -nie jedz omki nie jedz mety zainwestuj hajs w kotlety -to taka ulepszona wersja hasła które było powyżej ... Początkujący Szacuny 17 Napisanych postów 3766 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23755 zjedz setke mety bez diety bedziesz mial piersi kobiety ... Znawca Szacuny 31 Napisanych postów 6469 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39129najlepszy wynik w karierze sportowca. Szukane hasło do krzyżówki: " najlepszy wynik w karierze sportowca " ma dokładnie 36 znaków. Dla tej definicji znaleźliśmy dokładnie 1 haseł.Odpowiedzi Wiki&Pysia odpowiedział(a) o 20:05 Walcz, bo możesz. Walcz bo chcesz. Walcz bo wygrasz. idź po cel. (Nie chodzi tu tylko i wyłącznie o boks) Nie gwarantuję pewności na 100%, ale brzmi zagrzewająco do sportu ;) 5 0 Gimek [Pokaż odpowiedź] Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lubSzacuny 11134 Napisanych postów 51358 Wiek 30 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 57816. Półpasiec czy mozna sie kąpać. Mam go juz od tygodnia, pecherze jeszcze są z płynem i swedzą.Zaatakowane plecy, pierś-sporo wyprysków.Piecze mnie prawa strona. Brałam leki i smarowałam masciami pudrami. małe juz trochę przyschły ale Pyta Jagoda Jestem osobą niepełnosprawną. Wiem, że Ty w pewnym stopniu również (brałaś udział w igrzyskach paraolimpiskich). Mam takie pytanie: skąd czerpiesz siłę do uprawiania sportu, do walki? Ostatnio jest z tym u mnie kiepsko… Odpowiada Profesjonalny sportowiec, studentka psychologii sportu Anna Omielan Widzisz, Moja Droga, siłę czerpię z serca. Gdy widzę ludzi o wiele sprawniejszych od siebie, którzy nie potrafią poradzić sobie z własnymi problemami, to stwierdzam, że ja przez to, co mnie spotkało jestem dojrzalsza. Moje problemy są na innym poziomie, nie przejmuję się tym, co powiedzą o mnie inni, jakie zrobię na nich wrażenie. Trzeba umieć rozgraniczać rzeczy ważne od ważniejszych. Takie osoby jak my potrafią to robić bez problemu. To jest w nas piękne: nie przejmujemy się głupotami, które często niszczą ludzkie szczęście i wewnętrzny spokój. To również podnosi mnie na duchu, że pomimo przeciwności losu jestem odważniejsza, mam odporniejszą psychikę i nie poddaję się tak łatwo. Sport narodził we mnie ogrom nowych, pięknych cech: cierpliwość, wolę walki, samodyscyplinę. Wszystko dlatego, że na każdy sukces muszę pracować dwa razy mocniej niż zdrowe osoby. Gdy już osiągnę zamierzony cel jestem niezmiernie szczęśliwa. Cieszy mnie to, że inni niepełnosprawni biorą ze mnie przykład. Dodatkowo jestem motywatorem osób zdrowych, które nie wiedzą, co robić w życiu, boją się spróbować czegoś nowego. Często mają wiele dylematów: „co powiedzą inni?”, „jak zareagują na mój pomysł”, „nie zrobię tego, bo to głupota, ludzie będą mnie obgadywać na każdym kroku”. Między Tobą, mną i nimi jest zasadnicza różnica: my nie mamy nic do stracenia. Wiesz dlaczego? Ponieważ ludzie już dawno nas ocenili, a my musimy łamać te wszystkie stereotypy, musimy walczyć, musimy pokazać, że jesteśmy wielcy, że jesteśmy ludźmi z prawdziwą pasją, chęcią do życia. Również dzięki osobom takim jak Ty czerpię siłę. Przez dłuższy czas zastanawiałam się dlaczego spotkało mnie takie nieszczęście. Gdy byłam mała straciłam nogę w wypadku, więc to nie dlatego, że zrobiłam coś złego w życiu i los mnie pokarał. Doszłam do wniosku, że to jest przeznaczenie. Tak miało być, ponieważ mam w sobie ogromną energię, a ktoś inny mógłby nie poradzić sobie z takim zrządzeniem losu. Myślę, że każdy człowiek ma jakieś zadanie do spełnienia, a ja zrozumiałam, że muszę przekazywać innym radość oraz chęć do życia. Pomaganie innym jest dla mnie wielką nagrodą życiową, chcę dzielić się swoją wiedzą, chce motywować i pomagać ludziom otworzyć się na świat i działać, nie patrząc na innych. W tym momencie czuję ogarniającą me serce radość. Jest to uczucie nie do opisania. Wiesz jakie piękne jest to, że ludzie często pytają mnie jak sobie radzę, jak osiągnęłam tak wiele? A ja mogę im jedynie powiedzieć, że trzeba otworzyć serce i nie bać się, trzeba walczyć o każdą sekundę uśmiechu, szczęścia. Poza tym tak bardzo lubię swoją osobę, swój charakter, że nie wyobrażam sobie być kimś innym. Często się zastanawiam: „co by było, gdybym jednak miała tę nogę” i dochodzę tylko do jednego wniosku: że byłabym jedną z wielu osób, która nic nie zmieniła na tym świecie. A teraz mam taka wielką moc, moc która płynie prosto z serca. Bardzo ważne jesto to, aby zaakceptować i pokochać siebie, bo na świecie pewne jest tylko jedno: że do końca życia jesteśmy skazani na samych siebie i jeśli pokochamy się już teraz, to życie będzie o stokroć łatwiejsze. Mam nadzieję, że pomogłam chociaż trochę, ale w razie jakichkolwiek wątpliwości lub zmartwień kontaktuj się ze mną na Facebooku lub telefonicznie. Musimy trzymać się razem, a ja zawsze postaram się pomóc.234. 159,99 zł. Kupuję. Po drugie, na opakowaniu znajduje się informacja, że 30 g porcja, to półtorej miarki. Miarka, która znajduje się w opakowaniu ma 50 ml. Zatem 30 g porcja = 75 ml proszku. Jeśli posiadana przez Ciebie miarka ma 25 ml, to w tym przypadku musisz odmierzyć ok. 30 miarek.
PONIEDZIAŁEK: Porażka to doskonała okazja, by zacząć jeszcze raz. Tym razem mądrzej! . . WTOREK: Nie narzekaj, gdy masz po górkę, skoro zmierzasz na sam szczyt! . . ŚRODA: Zły trening to ten, którego nie wykonałaś! . . CZWARTEK: Dawaj z siebie 110% każdego dnia! . . PIĄTEK: Można wiecznie marzyć o zmianie, albo postawić sobie cel i wdrożyć go w życie! . . SOBOTA: Nie pozwól, by ktoś gasił Twój blask, tylko dlatego, że razi go w oczy... . . NIEDZIELA: Determinacja. Coś, co nigdy nie pozwoli ci się poddać! . . WIĘCEJ PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ .